Was wäre, wenn ein Thema, das dich schon ewig stresst,
dich einfach nicht mehr aus der Ruhe bringt?
Wahrscheinlich hast du schon einiges ausprobiert.
Trotzdem wiederholen sich bestimmte Situationen immer wieder?
Mehr Anstrengung hat das bisher nicht gelöst. Und wird es auch künftig nicht.
Total nachvollziehbar, dass sich für dich im Außen etwas verändern soll.
Doch das, was darüber entscheidet, passiert im Innen.
Hier setzt TIS (The Identity Shift) an.
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Handy piept.
Jemand bittet dich um einen Gefallen.
Dein erster Impuls: Nein.
Doch deine Finger tippen schon:
"Okay" oder „Klar, kein Problem.“
Und du denkst:
Warum mache ich das schon wieder?
ODER:
Du öffnest dein Onlinebanking.
Bevor die Zahlen laden, hältst du kurz den Atem an.
ODER:
Du willst etwas posten.
Drückst auf Aufnahme.
Und stoppst nach wenigen Sekunden wieder.
Drei verschiedene Szenen – aber innerlich passiert jedes Mal dasselbe.
Ganz oft wird versucht, Herausforderungen durch bestimmtes Verhalten zu meistern.
Mehr Disziplin. Mehr Kontrolle.
Mehr „sich zusammenreißen“.
Aber:
Wenn dein System im Alarmzustand ist, erzeugt jede neue Handlung noch mehr inneren Druck.
Und das ist der Grund, warum viele Methoden nur kurzfristig funktionieren und kein echter Wandel passiert.
Bei TIS läuft es anders:
Erst entsteht Klarheit.
Dann entspannt sich dein System.
Und daraus entsteht entspanntes Verhalten – ganz natürlich.
Denn sobald sich dein innerer Bezug zu einem Thema verändert hat,
brauchst du dich nicht mehr pushen oder zwingen.
Wenn beim Lesen gerade dein Kopfkino angesprungen ist,
könnte TIS genau der richtige nächste Schritt sein.
Was sich verändert
Nach einigen Wochen TIS berichten Personen Dinge wie:
„Ich reagiere jetzt ganz anders als früher.“
„Ich bin nicht mehr dieselbe.“
„Irgendwie bringt mich dieses Thema gar nicht mehr aus der Ruhe.“
Oder auch:
„Ich fühle mich wie befreit.“
Das Stressthema ist neutral geworden.
Es fühlt sich endlich leicht an.
Mach Schluss mit deinem inneren Stressmuster -
ohne an dir herumzudoktern.
Hi, ich bin Sabine und TIS ist aus meiner eigenen Erfahrung entstanden.
Was persönliche Veränderung betrifft, habe ich vieles ausprobiert in den letzten 25 Jahren. Manche Dinge haben kurzfristig geholfen. Andere waren interessant – aber ohne dauerhafte Ergebnisse.
Dann habe ich begonnen, einen kurzen, täglichen, schriftlichen Prozess für mich anzuwenden und war überrascht, wie stark er wirkt.
Also habe ich ihn auch mit Klientinnen getestet.
Die Ergebnisse waren so klar und nachhaltig, dass ich daraus TIS – The Identity Shift entwickelt habe.
Weil mein Herz dafür brennt,
Menschen einfache Wege zur Selbstermächtigung zu zeigen – für ein bewusstes und zufriedenes Leben.
Was andere dazu meinen:
Der Kurs
The Identity Shift besteht aus 15 kurzen Videolektionen.
Dort lernst du Schritt für Schritt:
dein Thema klar zu erkennen, damit du weißt, wo du ansetzt.
deinen persönlichen Identity-Shift-Text zu formulieren, der dir Freude und Ruhe schenkt.
dein tägliches Ritual so zu gestalten, dass du nicht mehr darauf verzichten willst.
typische Stolperfallen zu meistern, anstatt dich auf halbem Weg zu sabotieren.
den Prozess langfristig zu integrieren, um dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten.
Den Kurs selbst kannst du in wenigen Tagen durcharbeiten.
Der eigentliche Prozess dauert danach etwa 12 Wochen.
So entsteht dein neuer Zustand
Phase 1: Orientieren
Du …
erkennst, was dir beim Verfolgen von Zielen wirklich im Weg steht.
verstehst, welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt.
richtest deinen Fokus neu aus.
Phase 2: Vorbereiten
Du …
nutzt deinen wichtigsten Verbündeten für deinen Identitätswandel.
wählst dein persönliches Shift-Thema aus.
erkennst, was dich aktuell limitiert – und veränderst es.
begreifst, was tatsächlich hinter deinem Problem steckt.
formulierst Schritt für Schritt deine neue Realität.
Phase 3: Umsetzen
Du …
erkennst typische Stolpersteine und vermeidest Selbstsabotage.
bleibst dran, ohne in alte Muster zurückzufallen.
startest deinen Identity Shift bewusst.
verstärkst die Wirkung des Prozesses gezielt.
Phase 4 – Integrieren
Du …
ordnest die Effekte zeitlich ein.
gehst souverän mit emotionalen Wellen um.
verstehst, wie dein Gehirn neue Realität aufbaut.
gehst deinen Weg nach dem Shift bewusst weiter.
TIS ist für dich, wenn du ...
ein Thema hast, das dich immer wieder stresst.
schon vieles ausprobiert hast.
spürst, dass Veränderung möglich sein muss.
dir eine stabile innere Basis wünschst.
bereit bist, einen sehr einfachen Prozess konsequent für dich umzusetzen.
TIS ist wahrscheinlich nicht für dich, wenn du ...
eine schnelle Methode suchst, die sofort alles löst.
dich eigentlich nicht wirklich mit deinem Thema beschäftigen willst.
ständig neue Strategien ausprobierst, statt eine Sache zu Ende zu führen.
The Identity Shift (TIS)
Ein klarer Prozess, der deinen inneren Bezug zu einem Thema verändert –
bis du ruhig bleibst, wo bisher Stress entstanden ist.
ONLINEKURS inklusive:
• 15 Videolektionen
• Workbook & Begleitskript
• Extramaterial
Preis:
88 €
Sofortiger Zugang.
Du hast alles, was du brauchst und kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.
FAQs
Nein. Es geht hier nicht um „schön schreiben“, sondern um Klarheit.
Du formulierst einfache, klare Sätze – so, dass sie für dich stimmig sind. Der Prozess funktioniert nicht über Stil, sondern über Wiederholung und innere Ausrichtung.
Nein. Du wiederholst hier keine positiven Sätze, an die du eigentlich nicht glaubst.
Der Unterschied ist: Du entwickelst einen Text, der genau auf dein Thema abgestimmt ist – und der so formuliert ist, dass dein System ihn annehmen kann. Es geht nicht darum, dir etwas einzureden, sondern darum, dass sich dein innerer Bezug gezielt verändert.
Mit TIS kannst du alles verändern, was du aktuell noch als Herausforderung für dich und dein Nervensystem erlebst:
Gesundheit und Körper, Geld und Finanzen, Beziehungen, Alltag, Beruf, Erfolg, Sichtbarkeit, Gewohnheiten, Verhaltensweisen, Kommunikation, den Umgang mit dir selbst, Grenzen setzen, Selbstbewusstsein, ...
Dann bist du hier genau richtig. Ein Teil des Prozesses ist, dass du überhaupt erst Klarheit bekommst, was genau dich eigentlich stresst und warum. Du musst am Anfang nicht alles wissen. Du entwickelst es Schritt für Schritt im Kurs.
Weil er nicht bei deinem Verhalten ansetzt – sondern bei deinem inneren Zustand. Solange dein System in Anspannung ist, wird jede Veränderung anstrengend bleiben. TIS wirkt genau davor, nämlich an der Basis, aus der dein Verhalten entsteht.
Nein. Du brauchst dafür keinen bestimmten Glauben. Der Prozess funktioniert unabhängig davon, wie du Dinge erklärst oder einordnest.
Weil Schreiben langsamer und nachhaltiger ist als Denken. Du kommst dadurch aus dem automatischen Reaktionsmodus heraus und in eine klarere, bewusstere Ausrichtung. Und genau das ist die Grundlage für wirkliche Veränderung.
Für TIS brauchst du nicht dein Leben umzustellen.
Kein zusätzlicher Stress. Kein ständiges Optimieren.
Du setzt dich hin, nimmst dir ein paar Minuten und gehst einen einfachen Prozess durch.
Mehr ist es nicht.
Damit nach einer Weile etwas entsteht, das nichts mehr mit Druck oder Anstrengung zu tun hat.
Es gibt Methoden, die dein System beruhigen.
Es gibt Methoden, die es ignorieren.
TIS verändert die Art, wie es künftig reagiert.
Damit du ruhig bleibst – egal, was gerade ansteht.
Sofortiger Zugang. Du kannst direkt starten.
Der Prozess ist genau erklärt und Schritt für Schritt aufgebaut.
© Sabine Sobotka 2026
Dieser Kurs dient der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung.
Es werden keine Heilversprechen gegeben.
Die Umsetzung der Inhalte erfolgt in eigener Verantwortung.